Blogbeiträge

Aus den USA kommen immer höhere Empfehlungen für den Salzgehalt von Sportgetränken

Es gibt viele Details, die für gute Leistungen im Training und bei Wettbewerben wichtig sind. Neben dem perfekt ausgeklügelten Trainingsplan gehöre...

Kraft, Sprint und Regeneration: Kreatin + D-Ribose

Es macht richtig Sinn Kreatin und D-Ribose zu kombinieren, insbesondere dann wenn Sie Ihre muskuläre Regeneration optimieren möchten oder wenn Sie ...

Regeneration neu denken: 45 g S-CARB + Malto + Mg + Vitamin C

Die Kombination aus hochwertigem Protein, speziell ausgesuchten Aminosäuren, Magnesium und Vitamin C mit Kohlenhydraten optimiert Ihre Muskelregene...

Proteindrink S-CARB: Individuelle Dosierung, Abnehmen & lean muscle

Suchen Sie nach einem Proteindrink, der nach moderaten Trainings gezielt Aminosäuren liefert und dabei ohne Kohlenhydrate, künstliche Süß- und Ges...

So managen Sie den Hunger nach dem Training

Um den Hunger nach dem Training effektiv zu managen, ist es wichtig, die Bedürfnisse des Körpers zu kennen und auf sie entsprechend einzugehen. Dab...

Das sollten Sie bei Energiemangel essen

Lebensmittel, die bei Energiemangel helfen können, enthalten oft eine Kombination aus komplexen Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten. Abe...

Das sollten Sie gleich nach jedem Hitzetraining tun

Wir plaudern in diesem Beitrag über Strategien, wie Sie Ihr Training auch bei superheißem Sommerwetter durchziehen können und wie Sie mit etwas Kr...

Alles über Knorpel und Gelenke

Der Knorpel dient als schützende Schicht zwischen den beiden Knochenenden eines Gelenks. Er wirkt wie ein Stoßdämpfer und verhindert, dass die Kno...

Beim "Berggehen" brauchen Sie Salz und Kohlenhydrate

Hiken nennt sich das moderne Wandern, aber wir sagen sowieso lieber "Berggehen" dazu. Egal ob in den Stubaier Alpen oder im Himalaya, Sie sollten s...

Zur Regeneration benötigen Sie auch Magnesium & Vitamin C

Magnesium ist ein essentielles Mineral, das, zusammen mit Vitamin C, eine entscheidende Rolle bei der muskulären Regeneration spielt. Magnesium is...

Dear Olympic athletes ...

Dear Olympic Athletes, Congratulations on becoming Olympians! I would like to extend my heartfelt wishes for good luck and success. Savor every mom...

Natürliche Proteinquellen

Natürliche Proteinquellen sind eine hervorragende Möglichkeit, um den täglichen Proteinbedarf zu decken. Hier sind einige der besten natürlichen Pr...