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Sportler und aktive Menschen besitzen in der Regel mehr Muskelmasse. Dem entsprechend kann der Magnesiumbedarf etwas höher als bei weniger aktiven...
Die Tage werden länger, die Sonne scheint nun vor allem zur Tagesmitte schon kräftig. In den vergangen Tagen war auch bereits der eine oder andere...
Wochenlang war es schier frühlingshaft warm, nun meldet sich aber der Winter mit Temperaturen um den Gefrierpunkt zurück. Wetterumschwünge können ...
L-Carnitin spielt eine essenzielle Rolle im Energiestoffwechsel, da aus der Reaktion zwischen L-Carnitin und Fettsäuren im Stoffwechsel aktivierte...
Erstmal ist eine Kalorie jene Wärmemenge, die erforderlich ist, um 1 Gramm Wasser um 1 Grad Celsius zu erwärmen, also eine Maßeinheit der Energie....
Jetzt stehen uns richtig heiße Tage bevor. Beeindruckend wenig benötigt unser Körper während sportlicher Belastungen, dennoch kann man gerade an s...
Neue Untersuchungen führen vor allem in eine Richtung: Ein Mangel an Wasser, Salz und Kohlenhydraten begründet daran anknüpfende muskuläre Probleme...
Die natürliche Aminosäure L-Carnitin, spielt eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel des Menschen. L-Carnitin verbessert den Transport von Fet...
Neue Untersuchungen führen vor allem in eine Richtung: Ein Mangel an Wasser, Salz und Kohlenhydraten im Training begründet daran anknüpfende musku...
Wie eine neue Metastudie zeigt, kann die regelmäßige Vitamin D3 Einnahme die Überlebenschance von Krebspatienten erhöhen. Fraglich ist noch, ob gen...
Wenn Sie sich ausgewogen ernähren, dann kann Ihr Körper auf ausreichend Vitamin B aus der Nahrung zurückgreifen. Der Bedarf an Vitaminen und Spure...
Ausreichend Schlaf, smarte & ausgewogene Ernährung und ausgewählte Vitamine & Spurenelemente sind der Immunkompetenz von Sportlern. AUSREI...