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Im Fitnesscenter in der Umkleidekabine angekommen, nach Ihrem Kraftausdauer-Set am Mountainbike zurück am Parkplatz oder nach dem langen Paddles-S...
Hiken nennt sich das moderne Wandern, aber wir sagen sowieso lieber "Berggehen" dazu. Egal ob in den Stubaier Alpen oder im Himalaya, Sie sollten ...
Nach der Abfahrt zurück am Parkplatz: Die Hand wandert in eine Tasche und kramt Nahrung hervor. Doch was eignet sich angesichts von leerer Speiche...
Der Skisport gehört zu jenen Sportarten, die Ihre Gelenke ganz besonders beanspruchen. Dabei sind es vor allem "Altlasten", die sich dann um das 5...
Kraftaufbau, egal ob Maximalkraft, Kraftausdauer oder Stabi-Training, sollte akribisch geplant sein. Um auch hier in unserem Metier zu bleiben, fr...
Die richtigen Supplemente zur richtigen Zeit können Sie dabei unterstützen, sowohl in Matches als auch in den Trainings, Ihr volles körperliches un...
Sie bekommen manchmal Krämpfe? Muskelkrämpfe in Wade, Fußsohle oder im Oberschenkel sind der "Klassiker". "EXERCISE ASSOCIATED MUSCLE CRAMP" Den M...
Hohe Ausdauerleistungen, etwa bei Trainingscamps in Höhenlagen, aber auch das Sportcomeback, der Bergsport oder die Muskuläre Erschöpfung - all da...
1. WAS IST EIN ISTOTONISCHES SPORTGETRÄNK? Ein isotonisches Sportgetränk ist ein Getränk, dessen Flüssigkeits - Elektrolytverhältnis jenem des mens...
KEY POINTS L-Carnitin Grüntee Kapseln können Sie traditionell bei Ihrer Gewichtsabnahme unterstützen Wegen der Wirkung auf den Proteinstoffwech...
Sie gehören nicht zu jenen Schönwetterläufern, die schon beim ersten zähen Herbstnebel die Laufschuhe weg packen und sich in die Winterpause verab...
Vor allem für unsere Leber, dem Multitalent unter unseren Organen, sind die Monate Dezember und Jänner anstrengend. VERDAUUNGSPROBLEME, MÜDIGKEIT ...